レッスン受けて、あれ？出来るじゃない？と自分に少し自信ができました

先日は、リウマチ改善の為の優しいヨガに参加させて頂いてありがとうm(_ _)mございました。

リウマチになってから、あいたた！あいたた！といつのまにか、体を必要以上に動かすことをしない生活になっていました。レッスン受けて、あれ？出来るじゃない？と自分に少し自信ができました。

Miwa先生のミステリアスな声が心地よく、レッスン中も終わった後も気持ちがスッキリしました。

久しぶりの運動に痛いところ出るかな？と思っていたのですが一週間たった今も痛みもありません。

先生の心地よい声は、聞こえませんが自分で思い出しながら、続けてみたいと思います。

Miwa先生、千春さん、本当にありがとうごさいました。

【千葉県　きーちゃんさん　2016年8月10日記】