今後傷ついた自分の心を癒して自分を体を愛しんでいこう と思います

千春様

電話カウンセリングありがとうございました。

リウマチになったのは、自分自身の心の傷や、自分を大切に思

えないまま長い時間を過ごしてしまった事や、体や心に大変な

ストレスをかける生活を過ごしてしまった事、

本当に色々な事が絡み合っての事だったんだな、やはり体だけ

の問題では無かったのだと

改めて感じる事が出来ました。

その後、

自分を癒して黒だった過去の出来事を、白に変えていくために

日記をつけたり、呼吸法をしながら、瞑想のような事をしてい

ると、ある時、自分の心の深い部分と繋がったような感じにな

り、今、自分が抱えている一番苦しい症状である、左足首の腫

れ、熱、痛みは、私の心そのものだったのだと気がつきまし

た。傷ついたり、悲しかったり、本当は物凄く、叫びたい位に

しんどかった事を、心の奥深くに閉じ込めて、誰にも見られな

いように、自分でも見ないようにしてきたけれど、本当は心は

深く傷つき、発熱し、パンパンに腫れ上がっていたんだと、い

くら見ないようにして押し込めていても、無くなってるわけで

はなく、傷つい心は自分でも気がつかないところで成長してい

て、ついに表に出てきたのだなって思ったんです。

左足首の腫れ上がっている姿は、長い間見ないようにして押し

込めて来た、自分の傷ついた心そのものだったんだなと気づい

てしまったのです。

涙が溢れて、気づかせてくれた左足が愛しくてたまらなくなり

ました。

今後傷ついた自分の心を癒して、自分を、体を愛しんでいこう

と思います。

本当にありがとうございました。

（2017年9月22日　大阪府　りかさん）