早速、読み始め私が見落としていた事が見えてきた気がします

週末に本(カウンセリング編)が届きました。

早速、読み始め私が見落としていた事が見えてきた気がします。

今まで遅速性アレルギーを調べ食生活も今までより更に気を付けて、運動も出来るだけするようにして、やるとなると一生懸命になっていたのかも。アレルギーが多すぎて食べれるものがない。

もともと痩せ過ぎのカラダが、7～8キロ落ちた。

あれもやらなきゃ、これもやりたい。時間が足りない。大したことしてないのに体力が無さ過ぎる。友達との食事も難しい。外食は楽しもうと制限を緩くしても、調子が悪くなれば後悔してる私。

他にも良いと思ったら色々ためしてみた。もう6～7年も経ってしまった。こんなに気を付けて良いことしてるのに、なかなか完治しない。それどころか一度は下がった炎症も骨破壊数値も上がる一方。なぜ、結局、ずっと拒んでいた薬も使い始め・・・

食生活は、もともとそんなに悪くない。

リウマチが発症した頃、転職での環境の変化やストレス、恋愛での悩みなどもあったけど、だいぶ楽になったし良くなっていいはずなのに。

一番の問題は性格だったのかも・・・・・自己犠牲的な考え方、つい完璧を求めがちになってしまうところ。

治ったら発症前のような生活を想像してた。

そうですよねー。再発するだけなのに。

そんな当たり前のことに指摘されるまで気づいていなかった。

思考を変えるのは、なかなか難しそうですが、この本で気を付けました。ホントにありがとうございます^_^

【神奈川県　T.K.さん　2015年5月31日記】