引越しを控えて慌しい中、朝の指のこわばりを感じるようになりました。
そのうち、手の指の関節の痛みがあり、調べてみるとリウマチの症状に似ている。とても不安になりました。
病院に行って検査してもらうも、数値には何も出ません。なのに関節の痛みはある。毎日が憂鬱で本当に苦しかった。
そんな中、リウマチ感謝!さんのブログに出会ったのです。
なんて前向きなの!しかも、リウマチを完治したと書いてある!それこそ、目を皿のようにして読みふけりました。メールや電話で話を聞いてもらいどんなに勇気づけられたことか。
セミナーにも参加し、直接リウマチ感謝!さんとお会いすることもできました。想像通りのとても柔和な、それでいて芯の通ったとても素敵な女性でした。
そのセミナーで実演していただいたイメージトレーニング、丹田呼吸を家でも実践しました。
最初は半信半疑(ごめんなさい!)だったんです。でも、やりだしたら何だか調子が良い~。
他に私が実践したことを書きます。
*爪もみ
*靴下の重ね履き(低体温なので体を温めるため)
*30分のウォーキング
*添加物の入っているものはなるべく避け、無農薬の野菜をとるなど食事に気をつける
*歯の詰め物が取れセラミックに変えた
1年経った今では痛みも殆ど感じることがなくなりました。
私がここまでこれたのも、リウマチ感謝!さんと出会えたことがとても大きかったと思います。
これからも、自然体で自分なりの健康法で過ごしていきたいと思っています。
【大阪府 N.N.さん 2008年6月13日記】
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