腸心セラピーは本当にすごいと思いました

初めての腸心セラピー。日々の人間関係にストレスを感じていました。カウンセリング自体も初めての体験でした。

頭に浮かぶ人物や情景によって、腸が堅くなったり柔らかくなったりと、とても面白い体験でした。

何も話さなくてもセラピーは出来ると聞いていましたが、浮かんだ人物や情景に対する当時の感情などを素直に口に出すことで、千春さんから投げかけられる質問や、自分自身が新たに思い出すこともあるとわかり、途中からは千春さんを信頼し、素直に表現していきました。

終わった後、その人物を思い出そうとしたのですが、

すっかり蚊帳の外に行ってしまい、ただの通行人Aのような存在になってしまったことに大笑いしました。

セラピーの翌日、ストレスを感じている人物に会ったのですが、とても大きな変化がありました。

その日もストレスが起こる場面があり、いつもと同じ負の感情は出現しました。いつもだと「何でそんな言い方するんだろう」とか相手に100％矛先が向いていたものが、セラピーによって理由がわかっていたので、「あぁ、これね」と負の感情が沸いてきた自分自身と相

手を客観的に見られるようになっていました。

セラピーが始まる前に、千春さんに「相手は変えられないから、自分が変わるしかない」と言われたものの、理屈ではわかるけど、、と思っていました。でも、セラピーを受けた後、自分の考え方・捉え方に急激な変化があり、「自分が変わる」「自分が楽になる」というのはこういうことか！と初めて実感しました。たった1回のセラピーでこんなに変わるとは、本当に驚きです。

誰かに「こう考えなさい」と指南されるわけでもなく、腸の変化を自分で実感しながら、頭に浮かんだ人物や状況を思い出しながら、一つ一つ自分で納得しながら解決していく、この腸心セラピーは本当にすごいなと思います。

もう少し千春さんのヘルプをお借りして、自分自身のことをもっとよくわかりたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

（2018年3月10日　東京都　匿名希望）