痛みが出た時の対処方法、リバウンドに備えての心構え、鍋蓋を取るための体づくりを教えていただいたので、できると思います

昨日はお忙しい中とても丁寧にわかりやすくお話してくださりありがとうございました。

早いペースかゆっくりのペースか自分に合ったやり方ですすめられたらいいなと思います。千春さんの「薬は耐性ができて効かなくなるので飲んだり飲まなかったりしてはダメ。そんな発想をしてる人に火は消せない」というのが一番響いてます。

痛みが出た時の対処方法、リバウンドに備えての心構え、鍋蓋を取るための体づくりを教えていただいたので、できると思います。また経過をご報告させていただきます。

【神奈川県　山崎弘子さま　※本名掲載可　2015年1月11日記】