「リウマチのようですね！」と突然医者から告げられた....。
驚きと共に今までの原因不明だった身体中の痛みの原因がわかりホッとし、だったら治療すれば治るものとその時は思ってました。。。
数年前から首(脛椎)や足首、肘、指などその時により場所が変わるのですが腫れや痛みが...。
運動不足なのかな？とか整体で体をほぐせば...少し我慢してれば時間とともに痛みも治まっていたので放置...
そうこうして過ごすうち、毎朝起きて歩く足の裏が皮を剥がれたみたいに痛みがはしり不思議と靴下をはくと平気？
昼過ぎ頃まで体中の怠さと膝や足首の痛みは続き、時には何かに捕まらないと立ち上がれなかったり、風呂でタオルをしぼれないほどに。
病院に行くもレントゲンに異常は無く血液検査するも炎症反応だけ...。とりあえず痛み止を処方され１年近く飲んでたかな？
そんなある日激しい両太股に筋肉痛に似た痛み、そして両足の薬指第2関節の腫れ！
やはり何か自分の体はおかしいぞ！ (もっと早く気づけって！(*_*;))
これには自分でもリウマチを疑い即病院へと。(--;)
晴れてリウマチ認定されるのだった！
処方された免疫抑制剤メトトキサレートを指示されるまま飲むこと数ヵ月、副作用の心配がずっとありました。PC 等で薬の内容を知るにつれ、一生飲み続ける事の恐怖心から薬を見るだけで悪寒を感じる始末。
そんな時リウマチ感謝さんのブログを知りピーンと来た私は即書籍を取よせ、むさぼる様に読み、 秋のイメージワークセミナーに迷う事無く参加したのでした。 (この頃は痛み止も飲み続けていたから痛みも昼間は少ない感じでした)
ふつう春 夏 秋の順でセミナーを受けるサイクルみたいでしたが私はメンタルのイメージワークからで大正解。感謝本からの予備知識とセミナーで学んだ事で必ずやリウマチを克服出来ると確信しました。
自分のそれまでの考え方の癖やトラウマに気付き「だいたい良し」や、「他人任せにせず自分でしっかりバンドルを持って」の話がその後の支えになったと思います。(^^ゞ
初めてセミナーを受けた前後、リウマチの事を相談していた姉が良い健康食品が有るからと薦められ、 ほとんどが天然由来だし、実の姉がまがい物を紹介する筈もなかろうと信じて飲んでます。
それもあって実はセミナーを受けた日の夜うっかり薬を飲み損ね..．。このまま飲まずにいたらどうなるかと！？実験的に....。 で今に至ってます。(‾∇‾*)ゞ
もちろん痛みが有りましたが、セミナーで学んだ呼吸法、アファメーション等など自分に出来る範囲で取り入れて、時には近くの温泉に通いつめ体温を上げるなどしてやり過ごしてました。
あと、間食をせず食べ物に気を使いながら毎日納豆１パックを欠かさず食べて少しでも腸内環境を整える事。充分に水を飲み良い排便や排尿をする事で体の余分な物を排出出来る様にと！
基本その時出来ること気がついたことを無理しない様にするのを心がけ、ゆるい感じでやるようにしてきました。
あとは趣味を持って楽しむ事を積極的にやってます。 色んな刺激を感じる事で心が豊かに(^^)音楽を楽しむのも良いですよ！ 音楽療法とでも言うのでしょうか？
頻繁にお気に入りライブに出掛け生音を耳だけでなく全身で浴びる様に！歌やフルート、バイオリン、ピアノ、ベース、ドラム(パーカッション)等など心地よい音楽のシャワー。(^^)
感動の涙で癒されて♪ 帰りには心身ともにほっこり...
CDを聴いてもライブシーンが鮮明にイメージ出来るから心に染みやすかったりします。痛みがある時音楽を聴く事で癒されたのは間違い無いです。
あとサッカー大好きの私は名古屋グランパスを応援にホームアウエー問わずスタジアムに足を運び、サポーター仲間と大声で叫んだりしてストレス発散！ (負けるとストレス溜まったりも...(..))
正直まだ痛みが全く無い訳では無いのですが、気にしない様にして痛い時には体からの信号なのだと、有りがたく受け止め生活を見直したりしています。
今回の卒業もいつまでも自分の意識の中でリウマチだと引きずって自ら病んでしまっているのでは？と、リウマチ感謝さんからもヒントになるアドバイス的な話もしてもらったり。
私も少し前から同じ思いをしていたので、一旦リウマチを意識から切り離し更なる上の完治を目指そうと卒業を決めました。(^^ゞ
今後ももちろん体調の管理を怠る事無くコントロールしながらやって行きたいと思います。(^^)
最後にリウマチ感謝さんに出逢った事、そしてセミナーで同じ思いをしている皆さんとの出逢いはとても心強いものでした。今は感謝の気持ちでいっぱいです。有り難うございました。
【三重県 T.K.さん 2013年11月18日記】
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