時間オーバーしてもまだ足りないくらいのたのしい時間でした

リウマチ感謝！様

こんにちは、お礼が遅くなりました。

時間オーバーしてもまだ足りないくらいで、たのしい時間でした。大変ありがとうございました。みなさんが書かれているように、めちゃ元気をもらいました！すぐ治るような気にさえなりました。(^^)vこれが大事なんですね♪

とはいえ、教えていただいたことは難しいことではないのですが継続すること自体が難しく、日ごろ気にせず過ごしていたことにスポットを当てられて変えていかなくてはならない・・・日常を変える、と言うことが難しいと思いました。

当日からさっそく実行したことは、

半身浴（出来るだけ・・・でも10分チョイかも…）

甘いものを食べない、乳製品を採らない

体を温める

呼吸を意識する

早寝をするは、なかなか・・・(^_^;)でも11時には寝るようにしています。アルコールはもともとビールは飲まず焼酎のお湯割りだったので。

リウマトレックスの処方箋も期限が切れたまま、飲むのを止めました。これは、とある薬局のおじさんが薬の害について忠告してくれたので心を決めました。

あの関節の痛みがあちこちにくるのかぁと思うと、怖いのですがそう思う気持ちが病気に負けていると・・・言われました。

そんなこんなでリウマチ感謝！への道を歩み始めましたのでよろしくお願いします！

無料レポートは今日印刷して読んでみますね♪

ありがとうございます～～(^o^)丿

【広島県　Ｋ．Ｆ．さん　４０代　女性】