関節の痛みが軽減できるような気遣いもいただいて、終始安心して、行うことができました2017.02.26 04:48MIWA 様昨日はヨガ講習に参加させていただき、お世話になりました。多分 この体以上に硬い人はいないのでは？と思うほど体の硬い私でしたが、リウマチを患っていることをご理解いただいて、その体に良いヨガを教えていただけるということで、安心して受けることができました。ひとつひとつMIW...
自分でもこんなに体を動かせるなんて知りませんでした！2017.02.26 04:47ヨガ、すんごく楽しかったです！自分でもこんなに体を動かせるなんて知りませんでした！ポーズにあった、カエルみたいな平泳ぎみたいなポーズはここ何年か出来ないポーズでした。昔、甲田療法というのをやっていて、その中の運動に仰向けで踵同士をくっつけてする運動があり、その頃は出来ていて一生懸...
今回のヨガのセミナーは、リウマチ卒業生の方がご指導して頂けるという、強い安心感がありました。2017.02.26 04:46千春さん、MIWAさん、珍念さん、昨日はありがとうございました。キャンセル対応で、急遽、思いがけずに参加できることになり、舞い上がっていたようで、お水やバスタオルを忘れてしまい、珍念さんには、お水を買いに行って頂いたり、お世話になり、ありがとうございました。 私は昨年１１月にリウ...
痛いから無理だ！と決めつけてましたが、寝て呼吸するだけでも、凄い効果を感じました2017.02.26 04:45毎日慌ただしい中、リラックスする事を忘れがちで、リウマチになってから、なるべくゆっくりするようにはしてたんですが、基本動いてる人なので、、、ヨガは、本当リラックスできました。痛いから無理だ！と決めつけてましたが、寝て呼吸するだけでも、凄い効果を感じました。翌日、気にしていた股関節...